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告别旧情人的好方法:诚心问自己一个问题
上传时间:2020-06-25点击:443次

告别旧情人的好方法:诚心问自己一个问题

还在为了他难过,还在因为他而不敢听情歌?唉!再伤心,他也只是曾经。但想要治癒情伤,也不是像是吃颗止痛药就能 15 分钟内缓解不舒适的。不过好在这个世界上有一群对于感情关係和人类情绪很有研究的情感谘商师们,他们能够为因为失恋而受到挫折伤害的朋友们,提供一些有效的建议及帮助。

两性感情网站 YourTango 的情感专栏作家 Elizabeth Stone 就提出了 3 招告别旧情人的好方法,让你能够顺利走出伤痛。

1. 切断与前任的联繫

你应该切断与前任的所有联繫,因为若还是保持联络,你就无法拥有足够的空间和时间来治癒自己,反而会被一再地提醒分手的伤痛。

2. 做个仪式来悼念这段感情

有些人会选择把过去和前任的书信、礼物及纪念品都打包丢掉,把这样的做法当作是和这段感情「正式告别」的方式。但其实你也可以和姐妹们约一下聚餐,大唱卡拉 ok,当成是从对过去那段感情的「毕业典礼」。自己亲手划下句点,就比较不会因为觉得遗憾而一直无法忘怀。

3. 你值得变得更好

无论与你的前任是否有复合的希望,从决定分手那一刻时就要开始学习如何继续前进,这样你就可以离开这个浪费时间、精力和眼泪的地方。因为你要记得一件事,你值得变得更好,而你就是那个让自己变得更好的原因。

倘若你和前任分手了,也已经走出来伤痛;但他又回头找你,而你有一点心动。这时该怎幺办?其实你只要诚心问自己一个问题:

请对自己完全诚实地说明,为什幺要让你的前任回来。静下来思考,为什幺你想重新与你失去的爱联繫起来。

如果你的答案中出现了与恐惧有关,比如害怕孤独,害怕情人节要一个人过,或是担心身体不舒服时,没有人陪着去看医生。如果是因为这些担心害怕而让你想和对方重修旧好,那请重新考虑你想复合的想法。

参考资料:Yourtango、claytonolson;图片来源:《爱上罗马》

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